鬱な気分をどうしていますか?

昨日まで毎日幸せ気分で、胸が猫のが喜ぶ時のようにごろごろごろごろ鳴っていたのに、
急に何の理由も無く憂鬱で何をしても楽しくない砂を噛むような日々が始まったことはありませんか?

昨日とおなじ出来事がつづく同じ日々なのに、悲しく、罪悪感に悩まされ、自信を失い、何故だろうかと原因を探しても見つからない。
見つけようと思えば見つかるけど、その前の楽しかった日々も同じ自分が居たわけで、
いまさら悲しむ理由にはなり得ないではないかと考え続けるのです。


そうだ、これは若い時から毎月のように起こる現象で、何の理由もなくまたウキウキした日々に戻るのでした。
悲みの原因など探さずに、今日は心の中は雨だと軽く受け止め、雨の日は雨の日の楽しみを探すのが賢い女の生き方でしょう。

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